All Posts By

ivan@vitenko.com

Цвітіння води та мертва риба. Яка небезпечна речовина потрапляє в українські водойми

By | Новини
Кам’янське, Каховське, Київське та Кременчуцьке водосховища цвітуть. Особливо критичною є ситуація біля міста Кременчук, повідомила начальник управління водних ресурсів Держводагентства України Ольга Лисюк.

Цвітіння води

За її словами, цвітіння відбувається протягом усього липня. Але вже в другій половині серпня, коли температура води знизиться, цвітіння зменшиться. Відсутність течії – одна з причин цвітіння, зазначили у Держводагентстві.
Але впливають на цей процес і фосфати.
“Ми вжили заходів для того, щоб збільшити проточність Кам’янського водосховища, збільшили скиди Кременчуцької ГЕС, щоб збільшити проточність. Тому що цвітіння водосховищ, одна з причин цьому, це відсутність течії. Постійне явище на водних об’єктах. Природний чинник – це відсутність течії та мілководдя, а антропогенний – забруднення біогенними речовинами, до яких відносяться і фосфати”, – повідомила Лисюк.

Пральні засоби – риба – людина

Пральні засоби – одне з джерел фосфатів у воді. Якщо ці речовини не розчиняються, Дніпро цвіте, пояснила експерт з комунікації проекту Водна ініціатива плюс Олена Марушевська. Цвітіння водоростей забирає кисень, тому гниє риба.
Для людини токсини загрожують захворюванями шкіри та алергічними реакціями.
Водорості з Дніпра потрапляють і в Чорне море. Через це там також починається цвітіння. Водорості створюють плівку і через це світло не потрапляє на дно, не можуть розвиватися рослини на дні водойми.
Сотні тисяч тон фосфору
Українське законодавство м’якіше до вмісту фосфатів, ніж європейське, каже Марушевська. В деяких Європейських країнах фосфати заборонені. В інших діє так звана добровільна згода, за якої громадяни самі відмовляються використовувати засоби з фосфатами у побуті.
Важлива і якість очисних споруд, зазначила експерт. Українські очисні споруди затримують лише третину вмісту фосфатів.
“Це залежить від країни – в одних заборонили повністю використання фосфатів, або на деякий час. Це працює, тому що вони повернулися по рівню забруднення фосфатами до 1960-х років. Ті очисні споруди, які мають затримувати хоча б 70% забруднення, коштують набагато дорожче. У Європі не всі міста можуть дозволити собі такого класу очисні споруди. 1 млн осіб – це 748 тон фосфору без очистки”, – розповіла Марушевська.

Допустима норма

Пральні засоби, які містять фосфати, заборонені в Австрії, Німеччині, Італії, Нідерландах. З 2014 року українське законодавство дозволяє 5 міліграм сполук фосфору у дозі мийного засобу. Така сама норма передбачена і європейським законодавством у країнах, де дозволені фосфати, повідомила аналітик-еколог міжнародної благодійної організації Екологія. Право. Людина Катерина Норенко.
Еколог радить дивитися на вміст фосфатів, зазначений на етикетці. І не завжди можна довіряти напису “еко” на упаковці.
Порошків, які зовсім не містять фосфатів, немає, каже Норенко. Їх мінімальний вміст може наближатися до сотих відсотка.
“Не все залежить тільки від порошка. Дуже багато різної побутової хімії, яка використовується у домашньому господарстві, також містить фосфати. Миючи засоби для посуду, для підлоги, мило. Їх потрібно перевіряти. Дуже велика кількість фосфатів надходить у річки з дощами, які змивають усе з полів. Там використовуються фосфатні добрива”, – зазначила Норенко.
До 2014 року українське законодавство дозволяло до 17% вмісту фосфатів у пральних порошках, що більш ніж у 30 разів перевищувало європейську норму.

Виховання сили волі

By | Новини

У повсякденному житті часто можна почути таку фразу: «У нього зовсім немає сили волі», або «Треба ж, яка сильна воля!» Що таке сила волі? Насамперед, під цим поняттям слід розуміти здатність людини активно діяти в обмежених умовах, вирішувати складні завдання і не зупинятися перед перешкодами. Вміння долати перешкоди на шляху до заповітної мети є найголовнішим пунктом, оскільки якщо особа при найменших труднощах відступає, навряд чи варто чекати високих результатів.

Що характеризує вольову особистість? Впевненість у собі, бажання активно діяти для досягнення важливої задачі, цілеспрямованість, вміння справлятися з труднощами, непохитна твердість духу. Силу волі не слід плутати з упертістю! Людина з сильною волею вміє поступатися іншому, він здатний розуміти потреби близьких. Той, кого долає впертість, часто не розуміє оточуючих. Виховання сили волі починається з усвідомленого бажання щось змінити у своєму житті в кращу сторону. Нижче наведені корисні рекомендації, які допоможуть не зупинитися на півдорозі до обраним напрямом.

Майте твердий намір

Воно необхідне для того, щоб ніхто сторонній не зміг відмовити вас кинути розпочату справу. Часто на початковому етапі багато хто сумнівається в собі і тому чекають опори і підтримки з боку оточуючих. А інші люди в силу об’єктивних причин не завжди можуть зрозуміти наші плани і мрії, навіть якщо це родичі. Тому чим міцнішою буде ваш намір, тим краще. Ви повинні собі чітко уявляти, чого хочете досягти в результаті. Тоді вас не зможуть зламати ніякі перешкоди. Раптово виниклі обставини тільки зміцнять вашу віру у власні можливості.

У тому випадку, коли намір неясне, є ймовірність зійти з наміченої дороги набагато раніше. Тому з самого першого дня, коли ви починаєте щось нове, промовляйте подумки слова впевненості, підбадьорюйте себе і всіляко заохочуйте будь-які цілеспрямовані дії. Все це стимулює силу волі. Негативно діють і гальмують рух такі речі як самозвинувачення, критика, невдоволення і панічні настрої.

Не відступайте від наміченого

Як часто людина починає діяти в пориві, і тоді йому здається, що все вийде, що до мрії рукою подати. Але потім ентузіазм кудись пропадає, бажання діяти змінюється апатією. Ось саме тут важливо не відступити, не відмовитися від своїх планів! Пам’ятайте, раз ви приймали рішення, значить, тільки на вас лежить відповідальність за виконання наміри. Коли ви відступаєте, це схоже на те, щоб обрубати птахові крила в момент остаточної готовності до польоту. Не зраджуйте власні мрії, їх за вас ніхто не виконає.

Іноді досягнення цього кроку сприяє докладна візуалізація всього наміченого. Чітко уявляйте собі, чого досягнете в результаті своєї наполегливої праці. Ось побачите, стане легше. Не треба думати, що ви єдиний, хто вирішив зайнятися самореалізацією. Можливо, ваші близькі не розуміють цього прагнення. Тоді знайдіть собі однодумців на форумах і спілкуйтеся з ними для підтримки почуття рівноваги та впевненості в собі. Тренуйте силу волі!

Не піддавайтеся спокусам

У моменти перших невдач і серйозних перепон так великий шанс все закинути і відкласти подалі. Пам’ятайте, цього робити ні в якому разі не можна. Так ви тільки доведете оточуючим і самому собі, що з вашої великої затії нічого не вийшло. Щоб розвинути силу волі, потрібно чітко розуміти, що вам необхідно для досягнення успіху. Якщо для вас це занадто висока ціна, то краще відмовитися відразу. Якщо ж намір тверде, просто йдіть вперед день за днем, поки поступово не опинитеся біля мети.

Варто уникати спокус посидіти ввечері з друзями, якщо вам потрібно працювати. Якщо ви знаєте, що для вас цього непосильне завдання, постарайтеся змінити графік таким чином, щоб не страждати від відсутності спілкування і виконувати заплановане.

Відкладати на потім – погане рішення

Дуже багато хто з нас люблять відкладати свої справи на потім. Виникає ця думка ніби випадково і мотивацією найчастіше служить наступне: «Зараз я дуже втомився, виконаю завдання завтра вранці». Насправді це лише вміла відмовка, ослабляющая силу волі, що дозволяє людині звільнити годинку – другу для відпочинку. Безумовно, відпочинок необхідний, але якщо зривання термінів роботи підірве вашу репутацію або поставить в незручне становище, воно того не варто. Зрештою, завтра ви так само сильно втомитеся. Подумайте, чи потрібно перекладати з дня на день вантаж відповідальності, якого все одно не вдасться уникнути?

Віра в свої можливості

Мабуть, без цієї складової успішність будь-якого починання видається сумнівною. Якщо людина не вірить в себе і не цінує власну особистість, успіху не буде навіть при максимальних зусиллях. Чому? Вся справа в тому, що будь-яке просування вперед, будь то кар’єра або просте захоплення супроводжується різного роду труднощами. Саме в той момент сила волі «перевіряється на міцність». У разі сильної віри зростає здатність впоратися з будь-якими перешкодами.

Як зміцнити силу волі?

  • Відмова від надмірних задоволень допоможе визначитися з вигодами від отримання заповітного результату. Знайте, що якщо ви трохи пожертвуйте в ім’я світлої мрії, то пізніше зможете спостерігати набагато більш привабливі плоди своєї праці. Сила волі накопичується поступово. Не потрібно себе підганяти і ставити нездійсненні завдання, як немає сенсу потурати слабкостям.
  • Виконання обіцянок дисциплінує силу волі, тренує почуття відповідальності і допомагає вийти на високий рівень в будь-якому починанні. Коли ви стримуєте слово, то вчіться довіряти самому собі, переймається почуттям поваги до своєї діяльності. У тому випадку, коли ви дозволяєте собі слабкість (неважливо, якого вона роду), то опускаються руки, виникає недовіра до себе і відчуття, що всяка робота з вашою участю буде безуспішною. Ставте собі реальні терміни, яких можна досягти. Уникайте занадто пафосних заяв типу «заробити мільйон за один місяць», якщо на даному етапі ваш дохід прагне до нуля або має незначну суму. Якщо даєте обіцянку знайомим і друзям, намагайтеся тримати слово. Це необхідно не тільки для того, щоб не уславитися «пустомелей», але ще й потім, щоб зайвий раз переконатися в своїй правоті.
  • Сильна мотивація сприяє зміцненню віри у власні сили. У тому випадку, коли особистість спрямована до реалізації поставленої мети, її ніщо не може збити з заданого курсу. По суті, кожен з нас є величезним лайнером, який рухається по своєму маршруту. І тільки ми самі визначаємо, в яку сторону потрібно рухатися. Якщо ви чогось дуже хочете, то напевно помічали, що в той момент як ніби вищі сили стимулюють силу волі. Ви відчуваєте внутрішню підтримку і задоволення, до вас поступово приходить усвідомлення, що ви все робите правильно. Ніщо так не здатне підтримувати людину, як сильна мотивація. Уявляйте собі у фарбах результати своєї наполегливої праці і не думайте про те, від чого довелося на якийсь час відмовитися.
  • Придумайте собі «покарання» у разі, якщо не виконаєте намічене. Зрозуміло, будь-яке «покарання» повинно бути дуже умовним, однак ефективним. У вас буде додатковий стимул для дії. Наприклад, якщо ви любите проводити час в кафе з друзями, обіцяйте собі, що відмовитеся від зустрічей у разі провалу. Повірте, вам не захочеться виправдовуватися перед самим собою, і ви зробите все, що необхідно! Сила волі загартовується!
  • Заохочувальна діяльність може виражатися в тому, щоб стимулювати розвиток якого – небудь справи. Придумайте собі приємне заняття, яким ви присвятіть залишок свого часу або заплануйте бажану покупку. Тоді у вас з’явиться ще один мотив для якнайшвидшого дії. Порадуйте себе новим платтям або придбанням бажаної моделі стільникового телефону. Орієнтуйтеся на свій смак, що вам більше по душі.

Таким чином, сила волі являє собою сукупність внутрішніх особистісних характеристик людини, які він спрямовує на самореалізацію та особистісний розвиток. Причому, чим більше особистість готова вкладати у власний розвиток і становлення, тим більше реальних шансів у неї з’являється для досягнення значних результатів.

10 ПРОФЕСІЙНИХ НАВИЧОК, ЯКИМИ МАЄ ОВОЛОДІТИ ЛЮДИНА ДО 2020 РОКУ

By | Новини

Які люди будуть на піку кар’єри через 5 років? Інформація зі звіту про майбутнє професій на Всесвітньому економічному форумі в Давосі.

У цьому році в Давосі на порядку денному, крім нової промислової революції, коливань на фондових ринках, падіння цін на нафту і вирішення міграційних проблем, було порушено питання про майбутнє професій. Названо список тих умінь, які будуть потрібні через 5 років.

Список цікавий, тому що показує дві значні тенденції розвитку людини, суспільства і культури. Але поки докладніше про кожен з десяти пунктів.

1. Комплексне багаторівневе рішення проблем (Complex problem solving)

Це означає, що людина здатна бачити суть проблем і розбиратися з причиною, а не з наслідком. Припустимо, приходить дама до лікаря і каже: «Хочу схуднути». А лікар такий почухав голову і каже: «Ну перестаньте їсти солодке». А там насправді проблема зовсім не в солодкому, а в ендокринній системі, режимі дня, психологічні проблеми в сім’ї і так далі. Загалом, цілий комплекс. Так ось, найбільш затребуваними будуть ті фахівці, які будуть володіти системним, цілісним підходом до вирішення будь-яких проблем, будуть знати, на що ще звернути увагу, крім самого очевидного.

2. Критичне мислення (Critical thinking)

Це такий спосіб мислення, при якому людина ставить під сумнів інформацію, що надходить і навіть власні переконання. Це дуже корисна навичка, тому що питання «Чи може все працює зовсім не так, як ми припускаємо?» допомагає розвитку.

3. Креативність в широкому сенсі (Creativity)

Творче початок – це здатність бачити те, чого ще немає. Коли Мікеланджело запитали, як він створив статую Давида, скульптор відповів: «Я побачив ангела в шматку мармуру, і мені захотілося звільнити його».

4. Уміння управляти людьми (People management)

Управління людьми – це складна наука про те, як лідерам приймати головні рішення. Не просто про підлеглих, а про Людей. Як мотивувати співробітників так, щоб вони бігли підтюпцем на роботу, а не з роботи? Як не помилитися в людині, приймаючи його на роботу, і підвищувати тих, хто цього заслуговує? Як розрулювати конфлікти всередині команди? Знати відповіді на всі ці питання – і значить володіти people management.

5. Взаємодія з людьми (Coordinating with others)

Це, мабуть, зрозуміло. Аскетичність може шкодити бізнесу. Якщо ви власник бізнесу, якому важко спілкуватися з людьми, потрібно найняти того, хто вміє налагодити контакт хоч з чортом лисим.

6. Емоційний інтелект (Emotional intelligence)

У 1995 році американський психолог Деніел Гоулман опублікував книгу «Емоційний інтелект», яка підірвала книжковий ринок і стала бестселером (хоча насправді теорія ЕІ з’явилася набагато раніше). Зараз під емоційним інтелектом розуміється здатність розуміти емоції, наміри і мотивацію інших людей і свої власні, а також уміння управляти своїми емоціями та емоціями інших людей.

7. Формування власної думки та прийняття рішень (Judgment and decision-making)

На цьому теж не будемо зупинятися – тут все ясно. Чи хочеш, чи вмієш – нікому не буде цікаво. Катастрофічно потрібно буде формулювати свою думку і приймати рішення. Самостійність у всьому.

8. Клієнтоорієнтованість (Service orientation)

Судячи з прогнозів, сфера послуг в світі буде тільки зростати, а хороший сервіс завжди на вагу золота. Приємно, що українські компанії це розуміють і працюють над культурою сервісу, незалежно на кого орієнтований їх продукт – на бізнес або кінцевого споживача. Але ще є куди рости.

9. Уміння вести переговори (Negotiation)

Уміння ясно висловлюватися, бути переконливим – трендовий навик. Найприємніше, що з практикою їм опанувати може кожен.

10. Гнучкість розуму (Cognitive flexibility)

Когнітивна гнучкість – це здатність розуму швидко перемикатися з однієї думки на іншу, а також обмірковувати кілька речей одночасно. До речі, перевірити себе на когнітивну гнучкість ви можете за допомогою знаменитого тесту Струпа. Він дуже простий. Швидко скажіть назви кольорів, якими написані ці слова:

Що бачимо в цьому списку?

5 з 10 навичок стосуються вміння спілкуватися з людьми, домовлятися і керувати ними, розуміти і служити їм (це управління персоналом, взаємодія з людьми, переговори, клієнтоорієнтованість, емоційний інтелект).

Ще 4 сфери з 10 пов’язані зі здібностями мозку: умінням швидко міркувати, бачити суть, знаходити рішення проблем, генерувати нові проекти та ідеї (комплексне рішення проблем, креативність, когнітивна гнучкість, критичне мислення).

Висновок

Якщо не знаєте, що вивчати, то вивчайте людей і їхні потреби, а також тренуйте свій мозок для складних когнітивних завдань. Нарешті приходить час, коли сам Людина, її емоції, мотивації і розвиток стає головним в нашому світі.

Джерело: work.ua

Як вибрати косметику, вибір косметики, склад косметики, шкідливі інгредієнти в косметиці

By | Новини

Як вибрати косметику?

Косметичні засоби – це інструменти нашої краси, тобто те, до чого не можна ставитися легковажно. При виборі косметики потрібно взяти за правило цікавитися інформацією про продукт, для чого потрібно оволодіти основними знаннями, поняттями і термінами.

Це дозволить з величезного розмаїття косметичних продуктів виключати зовсім не дієві, звертаючи свою увагу лише на ті, які дійсно того варті.

Склад косметики: умовне підрозділ інгредієнтів косметики

Всі інгредієнти, присутні в косметичних засобах, можна розділити на три категорії:

1. Речовини, перевірені часом, тобто ті речовини, які споконвіку застосовувалися для поліпшення стану шкіри. До них відносяться мед, молоко, віск, екстракти певних лікарських рослин, деякі жири та масла. Механізм дії деяких з цих речовин досліджено клінічно та ефективність їх підтверджена. Інші речовини ще не досліджені, тому твердження про їх корисності можна назвати легендарними, що, і не доводить їх ефективність, і не спростовує її.

2. Речовини, які стали відомими після тих чи інших наукових відкриттів. До них відносяться як природні, так і синтетичні речовини. Клінічні випробування та експерименти на тваринах підтвердили ефективність деяких речовин цієї категорії, наприклад антиоксидантів. Але в косметику додаються і ті інгредієнти, теоретична корисність яких для шкіри стала відома в результаті наукових відкриттів, але практично така дія їх у косметичних засобах не доведено.

3. Речовини, подаровані косметології хіміками. До них відносяться консерванти, емульгатори, емоленти (речовини, що пом’якшують шкіру), віддушки, загусники і т.д. Це досить ефективні речовини, настільки ефективні, що багато косметичні засоби можуть цілком складатися з них. Зазвичай саме ці речовини і визначають властивості косметики, а не є приманкою для споживача. Вони необхідні для того, щоб косметичний засіб легко розподілялося по шкірі, швидко входило, миттєво покращувало зовнішній вигляд шкіри, приємно пахло, добре виглядало і не псувалося при тривалому зберіганні.

Як вибрати косметику: імідж – все, склад – ніщо!

Багато хто звик довіряти гучній імені компанії. Цьому є логічне пояснення – велика й відома компанія може вкласти більше коштів у розробку косметики, тому і якість її продукції повинно бути вище.

Насправді ж найчастіше відбувається зовсім не так: більш відомі компанії більшу частину капіталу витрачають на підтримку популярності – проведення рекламних компаній та послуги рекламних агентств. Власне, на саму продукцію залишається тільки те, що потрібно на її виготовлення. А споживач, зачарований відомим брендом, сплатить і рекламу, і торгових посередників, і необхідну упаковку.

Це як у студента з заліковою книжкою – перший рік студент працює на заліковку, а вже надалі, заліковка працює на студента …

Не варто наосліп довіряти гучній імені якої-небудь компанії, і купувати продукти, на яких вказані лише розпливчасті формулювання, типу “Продукти Мертвого моря” або “Комплекс біологічно активних добавок”.

Відсутність точного переліку інгредієнтів загрожує алергічними реакціями, а також віддаленими несприятливими наслідками.

Склад косметики: найпоширеніші “чудодійні” компоненти в косметиці

Гіалуронова кислота – відмінне зволожуючий засіб. Як тварини, так і рослинного походження вона ідентична людської.

Гліцерин – зволожувач у вигляді сиропообразной прозорої рідини, отриманої в результаті хімічної сполуки жиру і води. Покращує проникаючі здібності косметичних засобів, перешкоджаючи надмірному випаровуванню вологи через шкіру.

Колаген (протеїн) – є основною частиною нашої шкіри. З віком колаген починає руйнуватися, в результаті чого шкіра стає тонкою і стає в’ялою.

Маточне молочко – речовина, що виробляється травним трактом робочих бджіл. Добувається з бджолиних вуликів. Маточне молочко асоціюється з довголіттям і здоров’ям матки, тому існує упередження, що цей інгредієнт в косметиці може затримувати старіння і навіть повертати коді молодість. Але насправді, маточне молочко вже після двох тижнів зберігання втрачає поживні властивості для бджолиної матки. А вже в косметичних препаратах, як показали проведені наукові дослідження, маточне молочко марно і в свіжому вигляді. І в цьому питанні думки вчених не розходяться.

Еластин – володіє великою молекулярною вагою, так як отримують його з великої рогатої худоби. З-за своєї ваги, еластин не здатний проникнути в шкіру, утворюючи на ній задушливу плівку, і не виконуючи своїх функцій.

Шкідливий склад косметики

Склад косметики: трохи про бактериостатика в косметиці

Косметичні засоби, якими ми починаємо користуватися, крім інших інгредієнтів, містять і мікроорганізми. У першу чергу, це стосується тих препаратів, які упаковані в баночки з широкою шийкою, а не в тубу.

Ми живемо в оточенні різноманітних мікроорганізмів і бактерій. Користуючись кремами в баночках з широкою шийкою, ми щодня власними пальцями вносимо в них додаткові порції бактерій.

 

Для запобігання зростанню грибкової та бактеріальної мікрофлори в косметичні засоби додають біоциди – бактериостатики. Перша частина слова “біос” означає життя, а друга частина “цідос” означає знищення. Страхаюче назву. Будь косметична композиція містить бактериостатики. Ще більше їх містить та косметика, яка володіє великою поживною цінністю – для запобігання прокисання живильного крему. А також та, яка розфасована в упаковку з широкою шийкою.

Все це зовсім не добре для нашої шкіри.

Склад косметики: шкідливі інгредієнти

Технічне масло – Mineral Oil або Petrolatum – використовується в косметиці в якості зволожувача, однак при цьому утворює водовідштовхувальну плівку, замикаючи в шкірі вологу. Разом з вологою в шкірі замикаються і відходи, токсини, вуглекислий газ. Також ця плівка перешкоджає проникненню кисню в шкіру.

Технічне масло визнано найбільш поширеною причиною висипів і прищів у жінок.

Що ж це за продукт? Отримують технічне масло з нафти, і являє собою суміш воно відокремлених від бензину рідких вуглеводів. Ці інгредієнти використовуються як растворяющая рідину і для змащення в промисловості.

Гліколь – також похідний нафтопродукт, широко застосовуваний в зволожувачах і кремах, оскільки має здатність притягувати і зв’язувати воду. Цей інгредієнт викликає чимало алергічних реакцій та подразнень, поява вугрів.

Однак пропилен гліколь дешевший, ніж гліцерин і одні вчені стверджують, що він надає шкірі молодий вид, ефективний і безпечний. А інші вчені стверджують, що пропілен гліколь шкідливий для шкіри.

Лорел сульфат натрію – миючий засіб, широко використовується в шампунях, гелях для душу, піноутворювачах. Отримують цей дешевий інгредієнт з кокосового масла, і він є найнебезпечнішим компонентом препаратів для догляду за шкірою і волоссям. При додаванні в нього солі, воно згущується. Велика кількість піни створює ілюзію його концентрованості і дорожнечі. Як миючий засіб, Лорет сульфат натрію досить слабкий.

Склад косметики: небезпечні інгредієнти, які можуть зустрічатися в косметиці

Нижче буде приведений список інгредієнтів косметики, які визнані токсичними. Вони становлять небезпеку для репродуктивної системи людини і можуть викликати рак в його організмі .

  • 2-AMINO-4-NITROPHENOL – зустрічається в освітлювачах і фарбах для волосся. В ЄС заборонено.
  • ACRYLAMIDE – додають в кондиціонери для волосся і зволожуючі креми. У ЄС використання цього інгредієнта законодавчо регулюється, тому що, вступаючи в реакцію з іншими інгредієнтами, ACRYALAMIDE може створювати токсичні домішки.
  • ALUMINUM ZIRCONIUM TETRACHLOROHYDREX GLY, зустрічається також під назвами ANHYDROUS; ALUMINUM ZIRCONIUM TRICHLOROHYDREX GLY, ANHYDROUS – може попадатися в дезодорантах. Заборонено не лише в ЄС, але і в США.
  • ВНА, він же BUTYLHYDROXY ANISOLE; ВНА/ВНТ; BUTYLHYDROXYANISOL – інгредієнт, який є серйозним шкірним подразником і руйнівником ендокринної системи. Можна зустріти майже в усіх видах косметики.
  • COALTAR, або TOPICAL COAL TAR SOLUTION; SOLU-BILIZED COAL TAR EXTRACT; NEUTAR SOLUBILIZED COAL TAR EXTRACT – зустрічається в кремах, лікувальних шампунях проти лупи. Вступаючи в реакцію з іншими речовинами, може створювати токсичні домішки. У ЄС COALTAR заборонений.
  • DIBUTYL PHTHALATE, він же DIBUTYL PHTHLATE – додають у лаки для нігтів і інші засоби для догляду за нігтями. Цей інгредієнт може руйнувати ендокринну систему. В ЄС заборонено.
  • DIMETHYLAMINE – попадається в зволожуючих кремах і шампунях. Руйнівно діє на імунну та травну систему, печінку. В ЄС цей інгредієнт заборонений.
  • DIMETHYL SULFOXIDE – присутній у багатьох засобах проти запалення шкіри. Негативно впливає на серцево-судинну систему. Також під забороною в країнах Євросоюзу.
  • ETHYLACRYLATE – можна зустріти в тушах для вій. До використання в парфумерії вже заборонений.
  • FORMALDEHYDE, він же FORMALIN – не рідко присутній в косметиці для догляду за нігтями. Широко відомий інгредієнт, що викликає рак.
  • HYDROXYANISOLE – може бути присутнім у засобах для відбілювання шкіри. Однак є її серйозним подразником.
  • IODINE або IODINE CRYSTALS – зустрічається в засобах для очищення шкіри (клінзерах), засобах для підтримки форми грудей, від целюліту, і від запалень. Руйнівно діє на імунну та травну систему, печінку. Заборонений у ЄС.

 

  • LEAD ACETATE – попадається в фарбах і відбілювач для волосся, клінзерах для обличчя. В ЄС заборонено.
  • LIDOCAINE – присутній в протизапальних кремах для шкіри і в кремах по догляду за ногами. Негативно впливає на дихальну систему, нейротоксічен. У країнах ЄС заборонено.
  • LITHIUM CARBONATE – використовується в бальзамах для губ. Руйнівно діє на імунну та травну систему, печінку.
  • PETROLEUM DISTILLATE, він же PETROLEUM HYDROCARBON; PETRO ¬ LEUM DISTILLATES – може перебувати в складі тональних кремів, туші для вій, помадах, в тому числі і гігієнічних, в парфумерних засобах. В ЄС заборонено.
  • PHENACETIN – застосовується в засобах для освітлення волосся. Нейротоксичні інгредієнт, що вражає нирки.
  • PHENOLPHTHALEIN – використовується в шампунях. Руйнівно діє на імунну та травну системи і печінку.
  • PHENYLPHENOL – може перебувати в засобах для догляду за тілом. Руйнівний для ендокринної системи.
  • PROGESTRONE або LUTEIN – використовується в кремах для догляду за шкірою навколо очей, коштах від випадіння волосся і в гормональних кремах.
  • SELENIUM SULFIDE – зустрічається в шампунях. Може створювати токсичні домішки при реакції з іншими інгредієнтами. У ЄС застосування цього інгредієнта законодавчо регулюється.
  • TOLUENE або TOLUOL – використовується в косметиці для нігтів. До використання в парфумерії заборонений. Вступаючи в реакцію з іншими інгредієнтами, може створювати токсичні домішки.
  • ZIRCONIUM SILICATE – в країнах ЄС цей інгредієнт строго заборонений для використання в засобах для догляду за очима і в іншій косметиці. Зате є у зубних пастах.

Склад косметики: токсичні інгредієнти

До токсичних інгредієнтів, які додають у косметику, відносяться нижченаведені інгредієнти (майже всі вони заборонені в країнах ЄС):

  • 2-METHYLOXIRANE – зустрічається в засобах, отбеливающих шкіру і в зубних пастах.
  • BRUCINE – може бути присутнім в клінзерах для особи, є дуже токсичною речовиною.
  • LIDOCAINE HYDROCHLORIDE (HCL) – використовується в зволожуючих кремах і в кремах після засмаги.
  • DIPHENHYDRAMINE HYDROCHLORIDE (HCL) – може бути присутнім в протизапальних кремах.
  • HYDROABIETYL ALCOHOL – використовується в гелях для укладання волосся. До використання в парфумерії вже заборонений.
  • HYDROQUINONE – попадається в багатьох видах косметики. Шкідливий для шкіри.
  • LITSEACITRATA (VERBENA) OIL або EXOTIC VERBENA OIL – зустрічається в кондиціонерах для волосся і гелях для укладання. До використання в іншій косметики та парфумерії заборонений.
  • МЕА або MONOETHANOLAMINE – може бути присутнім в багатьох засобах для шкіри, особливо часто в засобах для зволоження.

Склад косметики: токсичні барвники в косметиці

До фарбників, володіє токсичними діями відносяться наступні:

  • FD & CBLUE6, D & C GREEN 1, D & CRED 1, D & CRED 3, FD & CRED3, ACID BLUE 3, ACID YELLOW 3, CI 174160 – PIGMENT BLUE 15 , HCBLUE2 – присутні в багатьох видах косметики. Для дитячої шкіри токсичні.
  • SODIUM BORATE (SODIUM TETRABORATE) – може бути присутнім в будь-якому вигляді косметики для дітей. Має токсичну дію при тривалому знаходженні на шкірі.
  • AMMONIUM GLYCOLATE, AMMONIUM LACTATE – використовуються в багатьох видах косметики. Є небезпекою у складі засобів, що знаходяться на поверхні шкіри тривалий час.

Вірити – не вірити міфам про повну безпеку і натуральності косметики?

Ось такі небезпечні компоненти присутні в складі косметики. При цьому не всі вони заборонені законодавчо. Поширено споживче оману, що за своїм складом більш натуральної є російська косметика. Це не може відповідати істині – адже російські виробники набувають основу для всіх косметичних композицій саме за кордоном.

Налагоджувати виробництво всього цього в Росії не вигідно, коли можна купувати вже готові композиції за мізерну ціну. Просто-напросто в Росії до цих пір не існує закону, який би зобов’язував вказувати на упаковці всі компоненти, присутні у складі косметичного засобу.

Найчастіше фірми-виробники вказують лише екстракти, які додані в косметичну композицію. Наприклад, екстракти ромашки, кропиви або морських водоростей. Але не тільки з цього адже складається будь-який косметичний засіб. Але завдяки цим екстрактам воно пахне, піниться, і взагалі виявляє всі свої якості.

У такому разі, краще віддати перевагу продукцію тієї фірми, яка поміщає на упаковці повну і правдиву інформацію. У цьому випадку, за наявності у вас будь-яких проблем зі здоров’ям, ви маєте можливість вчасно припинити використання засобу.

Зазвичай швидкий успіх у використанні якогось кошти обертається досить неприємними наслідками. Такий успіх на ділі найчастіше тягне за собою розбалансування всього організму.

Краще не ризикувати, купуючи косметичні препарати, які обіцяють швидко вирішити всі ваші проблеми із зовнішністю, а також ті, які містять сильнодіючі хімічні сполуки.

Джерело: Жіночий світ

Здорове харчування на кожен день

By | Новини

Роль здорового харчування в житті людини переоцінити неможливо – практично всі наші проблеми зі здоров’ям беруть свій початок від невміння або небажання організувати свій правильний режим харчування. Тому здорове харчування на кожен день – це один з ключових чинників здорового і активного способу життя. Значимість збалансованого та різноманітного харчування для організму найчастіше недооцінюється багатьма людьми, і така недооцінка позначається потім на самопочутті, а часом – і на амбітних планах, якими доводиться жертвувати через те, що свого часу харчуванню не було приділено достатньо уваги.

Збалансоване і здорове харчування на кожен день – як організувати правильний режим

Адже насправді організувати правильний режим харчування зовсім неважко, і, до речі кажучи, зовсім не обтяжливо для будь-якого гаманця. Варто лише чітко засвоїти принцип правильного харчування – так звану «харчову піраміду». Харчова піраміда і здорове харчування на кожен день – це врівноважений набір необхідних людському організму продуктів для щоденного вживання.

Підібравши її, можна скласти меню з величезного розмаїття наявної їжі, причому продукти підбираються з урахуванням індивідуальних особливостей організму і смакових уподобань. Харчова піраміда показує можливість отримувати поживні речовини, необхідні для поповнення енергетичних втрат організму, а також вітаміни і мінерали в потрібній для нормального підтримки здоров’я кількості.

При цьому продуктова піраміда – це аж ніяк не сувора дієта, яка не дає можливості відхиляться від заздалегідь заданої продуктової програми. Завдання такої піраміди допомагати зробити вибір на користь тих продуктів харчування, які дозволять довго насолоджуватися гарною фізичною, психічною та інтелектуальною формою. Харчова піраміда, створена для людини, відзначає кілька груп продуктів, які необхідно споживати, а також передбачає розумну помірну фізичну активність і достатнє споживання рідини.

Здорове харчування на кожен день : ступені харчової піраміди

На першому рівні піраміди знаходяться овочі, фрукти, цільнозернові продукти і рослинні жири. До корисних вуглеводів, що становлять основу першого ступеня, відносяться бурий рис, хліб грубого помолу, макаронні вироби з твердих сортів зернових, різні крупи.

Рослинні жири, наявні, наприклад, в оливковій, соняшниковій, лляному, рапсовій і деяких інших оліях, містять поліненасичені жирні кислоти. Ці продукти є основою щоденного раціону. Так, наприклад, найкориснішою, смачною і ситною їжею є каші так, наприклад, тарілка вівсянки на сніданок дорівнює двом порціям злаків. Бутерброд, який приготовлений на обід з хліба цільно-меленої пшениці, додає ще дві порції злаків. Цього вже достатньо для щоденної порції злаків для організму.

Те ж стосується вимог щодо вживання овочів. Тарілка салату на обід і на вечерю дорівнює чотирьом порціям овочів – практично добова потреба в овочах. Літр свіжовичавленого натурального соку, яблуко або апельсин в обід – от і задоволена добова потреба у фруктах.

На другому щаблі харчової піраміди знаходяться білки – як рослинного, так і тваринного походження. До перших відносяться горіхи, бобові – горох, квасоля і самі боби, і навіть різні насіння. До найбільш корисних тваринних білків відносяться риба і морепродукти, курятина, індичатина, яйця. Правильне і здорове харчування на кожен день передбачає вживання цих продуктів бажано до двох порцій на день.

Ще вище в харчовій піраміді розташовані молоко та молочні продукти – сири, йогурти та інші. Вони не тільки містять білки, але і кальцій і вітамін D, які вкрай необхідні людському організму. Їх бажано вживати до двох порцій на день.

На самій вершині харчової піраміди знаходяться ті продукти, до вживання яких потрібно підійти обережно і найбільш раціонально. Це тваринні жири, які містяться в червоних сортах м’яса – свинині, яловичині, баранині, а також у вершковому маслі. Крім них, до цієї групи можна віднести продукти з великим вмістом так званих «швидких» вуглеводів – продукти з білого борошна, тобто хліб і хлібобулочні вироби, макаронні та кондитерські вироби, очищений білий рис. Особливо потрібно бути обережними з вживанням різних чіпсів, солодощів та напоїв з магазину начебто газованої води і соків.

Розібравшись, що ж таке здорове харчування на кожен день і склавши свою харчову піраміду, ви обов’язково звернете увагу на те, що продукти, котрі в ній містяться – є не тільки простими, а й цілком доступними за ціною. Розумно харчуватися не складно навіть для людини з не дуже великим достатком. Таким чином, організація здорового щоденного харчування на основі знань про харчової піраміді – досить нескладний, але при цьому захоплюючий, а головне – дає прекрасні результати процес.

Як покращити сон: 5 простих правил

By | Новини

Сон відіграє дуже важливу роль для людського організму. І щоб спати міцно та солодко, як немовля, варто дотримуватись кількох простих правил.

Брак сну або його погана якість негативно впливає на артеріальний тиск, серце та когнітивні функції, передає 24apteka.

За даними досліджень, 69% людей не мають повноцінного сну і більшість з них навіть не задумуються, до яких наслідків це може призвести.

Якщо вам не вдається висипатись та мучить безсоння, варто дотримуватися постійного графіку – лягайте спати і прокидайтесь в один і той же час кожен день, включно з вихідними. Такий графік допоможе уникнути “розбитого” стану вранці, а протягом дня будете більш продуктивними.

Уникайте фізичних навантажень перед сном, адже збільшення інтенсивності серцевих скорочень та підвищенні температури тіла не дадуть одразу заснути.

Не думайте перед сном про роботу чи особисті негаразди, якщо згадки про це у вас провокують переживання і стрес.

Також варто не вечеряти пізно. Адже поки їжа буде перетравлюватись, це може негативно відбитись на якості сну та на фігурі. Найкраще їсти за 2-3 години до того, як підете до ліжка. І уникайте важкої їжі ввечері.

Ґаджети – тепер велике “зло”, яке серйозно втягує та відволікає від сну. Світло з екранів має властивість приглушувати мелатонін, який відповідає за сон. Тож за 30 хвилин до сну вимикайте телефон та кладіть його якомога далі від себе, аби не було спокуси його знову увімкнути. Тоді сон буде міцним і організм відновиться за ніч.

Дитячий садок і Школа раннього розвитку “Лінгвіст”

By | Новини

Дитячий садок і Школа раннього розвитку Лінгвіст на Виноградарі – кращий вибір для Вашої дитини.

Дитячий садок «Лінгвіст» – це дружна команда педагогів і керівників. Це підготовка до майбутнього самостійного життя, адже дитячий сад являє собою зменшену модель суспільства.

Дитячий садок – це індивідуальний підхід до кожної дитини, це розвиваючі заняття, захоплюючі ігри, веселі свята. «Лінгвіст» планує і здійснює навчальний процес з використанням сучасних закордонних методик.

Невелика кількість дітей у групах (8 осіб) дозволяє вихователям приділити увагу кожній дитині і при цьому вибудовувати ефективну роботу в групах.

– 18 років досвіду роботи з дітьми
– Іноземні мови з 3-х років
– Передові методики в дошкільній освіті
– Сучасні технології
– Індивідуальний підхід

Більше інформації на сайті: http://lingvistschool.kiev.ua/
Тел. : +38 066 241-72-47
            +38 067 659-79-30
            +38 044 462-72-25
Сторінка Facebook: https://www.facebook.com/lingvistschool/

Желудок и мозг: как еда влияет на наше психологическое состояние и настроение

By | Новини

Когда мы грустим и тоскуем, одна из первых наших реакций – съесть что-то вкусненькое, правда? Это одно из многих доказательств того, что еда имеет непосредственное влияние на наше настроение. И тут дело не только в психологии – доктор-диетолог и фуд-терапевт Екатерина Толстикова рассказывает, что это имеет абсолютно четкое объяснение с точки зрения биологии. Мы пообщались и узнали, как именно связаны наши желудок и мозг и что есть для того, чтобы не чувствовать себя уныло и развивать память и умственные способности.

Как давно ученые задумались о влиянии еды на мозг?

После 1980-х годов началось отделение отрасли пищевых психиатров. Но это в основном американские ученые: у нас мало кто вообще разбирается в питании и нутригенетике, то есть во влиянии еды на клетки и гены. Это очень сложная тема. Но у нас популярны – и действительно помогают многим людям – психологи, которые работают с нарушениями пищевого поведения.

Пищевой психиатр – очень классная профессия: то, чем они занимаются, – это шаг к долголетию. Но важно понимать: если человек не выполняет базовых вещей, ему нет смысла изучать детали. Все люди хотят знать, сколько принимать ложек льняного масла или какие полезные бактерии должны содержаться в кефире. Но при этом, например, не обращают внимания на то, сколько они спят и отдыхают ли достаточно. Но ведь это обязательно, это базовая вещь! У меня есть методика SNAR: это расшифровывается как сон (sleeping), питание (nutrition), активность (activity), отдых (relax). Именно в таком порядке. Какой бы классной ни была ваша диета, она никогда не заменит пользы от полноценного сна. Сон запускает все процессы, гормоны и изменения, и как раз от сна зависит, что человек будет есть и захочет ли он есть вообще. Когда человек начнет выполнять эти базовые правила, у него сразу существенно улучшится качество жизни.

Биологические причины того, что наше питание влияет на наше внутреннее состояние и настроение

Недавно ученые провели исследование, в котором сравнивали средиземноморскую диету и стандартную американскую диету, богатую насыщенными жирами и простыми углеводами. Оказалось, что люди, которые придерживались средиземноморской диеты, менее склонны к развитию депрессивных состояний. А около 30 % тех, кто питается жирной пищей и ест много сладкого, как раз имели признаки тревожности и угнетенных состояний.

В кишечнике человека вырабатывается 95 % нейромедиатора серотонина. Кишечник – это вообще очень сложный механизм, в котором находится диффузная эндокринная система. Как она построена? Обычно гормоны вырабатываются железами, но в данном случае мы говорим о клетках, которые вырабатывают вещества гормональной природы. Эти клетки собраны в небольшие островки, разбросанные по всему кишечнику.

Серотонин, гормон удовольствия, образуется из аминокислоты триптофана, которую содержат в основном белковые продукты животного происхождения: яйца, мясо, рыба, молочные продукты. Но есть вопрос – удовольствие возникает в головном мозге, равно как и депрессия. А серотонин вырабатывается в кишечнике. Соответственно, существует связь – пути, которые связывают нервные клетки с кишечником и головным мозгом. Поэтому все, что вырабатывается в кишечнике – продукты обмена, микрофлора, – очень влияет и на работу головного мозга, и даже на то, как мы думаем. Чтобы серотонин, выработанный в кишечнике, попал в головной мозг и прошел гематоэнцефалический барьер, нужны углеводы. Именно поэтому безуглеводная диета часто может вызывать сильную раздражительность: отсутствие углеводов не позволяет гормону счастья добраться до вашего мозга. 

Первый источник для работы клеток головного мозга – это глюкоза. Но это не значит, что нужно есть сладкое или шоколад, глюкоза – это в первую очередь цельные злаки: крупы, бобовые, которые содержат крахмал длинной цепи. Длинная цепь глюкозы, попадая в организм, начинает медленно резаться ферментами на молекулы глюкозы, и это те самые молекулы, которые дают нам энергию. Когда мы едим такую пищу, постепенно поднимается инсулин, что увеличивает проницаемость гематоэнцефалического барьера для вот этого самого триптофана. Поэтому, если у вас нет настроения и вы грустите, не ешьте сладкого – съешьте рыбу с картофелем или с крупой, и вы получите больше удовольствия на долгий период.

Какая еда благотворно влияет на ментальное и психическое состояние

Все диеты, которые хороши для работы мозга и замедляют дегенеративные процессы, схожи тем, что там нет простых сахаров, а значит – нет резких скачков инсулина, нет высокой гликемической нагрузки. Не получая подобной еды, микробиом кишечника полностью меняется – он начинает вырабатывать правильные продукты обмена, например пропионовую кислоту и бутираты. Эти молекулы защищают толстый кишечник и угнетают воспалительные бактерии. Но существует большое заблуждение, которое касается того, что для хорошей микрофлоры нужно пить кефир и есть молочные продукты. Нет. Чтобы размножить правильную микрофлору, нужно употреблять овощи – не тазиками, буквально граммов 500-600 в день. Кроме того – цельные, простые, неизмельченные, необработанные продукты: кусок мяса, цельная крупа – овес, гречка, нешлифованный рис. Правда, не стоит есть очень измельченный кус-кус или манку – они слишком мало содержат полезных веществ. Также не нужно бояться бобовых – их только надо правильно готовить и долго замачивать. Бобовые, как и крупы, имеют очень полезную оболочку, полную клетчатки. К этим же продуктам относятся ягоды – их кожура богата биофлавоноидами и пребиотическими веществами. Когда все эти продукты постоянно присутствуют в рационе – цельная крупа, бобовые, овощи, ягоды, жирная рыба, авокадо, оливковое масло холодного отжима, – это все влияет очень положительно на профилактику развития депрессии и тоскливых состояний. Кроме того, все ферментированные продукты – например выдержанный сыр – богаты пребиотическими веществами: это кислая квашеная капуста, комбуча, кокосовый йогурт. То, что пробродило, способствует развитию правильной микрофлоры.

Не есть продукты животного происхождения не страшно: если не забывать о бобовых и злаках, этого будет достаточно, ведь там тоже есть триптофан. Но тут другой момент – часто веганы и вегетарианцы грешат сладким, едят много меда или сиропов агавы. Это все пустые сахара, которые тоже ведут к тревожности. Большое содержание фруктозы вызывает воспаления – и воспаления головного мозга в первую очередь. И то же касается безглютеновых диет – при долговременном соблюдении такой диеты, особенно без показаний, у человека сильно снижается количество полезных бифидобактерий и лактобактерий в кишечнике.

Какая еда может помочь развитию когнитивной функции и памяти

Очень хорошо на развитие нервной системы и головного мозга влияет магний – а это орехи. Это самый хороший продукт даже для долголетия. Орехи нужно замачивать, они достаточно калорийны – и не стоит есть мешок, но по 20-30 грамм ежедневно помогут вам забыть о плохом настроении, провалах в памяти и мышечной боли. В бразильских орехах содержится практически дневная норма селена – вещества, которое защищает головной мозг от старения, болезни Альцгеймера и дегенеративных состояний. Селена также много в крупах и бобовых – это чечевица, фасоль, гречка.

Улучшить память помогает грецкий орех. Еще хороши морепродукты – но в этом случае вред может превысить пользу: если они не очень хорошего качества, в них может быть очень много ртути. Это же касается рыбы – некоторые виды содержат в себе очень много тяжелых металлов. Например, хищных рыб лучше не есть вообще – марлина, рыбу-меч, определенный вид тунца.

Многие ученые пишут и о том, что вино и кофе тоже хорошо влияют на работу головного мозга. Вино – потому, что содержит антиоксидант ресвератрол, который способствует профилактике развития дегенеративных заболеваний. Его также много и в других продуктах: в смородине, в винограде, в темных ягодах. А такие продукты, как кофеин, Л-теанин и хлорогеновая кислота – действительно необходимы не только для здоровья, но и для долголетия. Пейте одну-две чашки эспрессо в день, но без сахара и молока, и будьте здоровы.

Джерело: L’Officiel

Пізнавальні мультфільми для дітей про збереження довкілля

By | Новини

Проблема забруднення навколишнього середовища притаманна багатьом країнам і на сьогоднішній день набула глобального характеру. XX століття принесло людству чимало благ, пов’язаних з бурхливим розвитком науково-технічного прогресу, але в той же час поставило життя на Землі на грань екологічної катастрофи. Сьогодні у світі існує чимало екологічних проблем, починаючи зі зникнення деяких видів рослин і тварин та закінчуючи загрозою цілому людству.

Внаслідок своєї діяльності людина неусвідомлюючи забруднює навколишнє середовище. Яскравими прикладами таких наслідків є забруднення води, викиди різноманітних шкідливих газів у повітря, а також засмічення ґрунту, що у свою чергу вбиває живе.

Сьогодні свідоме суспільство важко перевиховати, але привити любов до навколишнього середовища та його охорони можна підростаючому поколінню, свідомість якого ще формується.

Саме тому, благодійний Фонд MagneticOne.Org спільно з Тарасом Демкурою, керівником проекту “Життя в стилі ECO” впровадили на YouTube-каналах  “Освіта дитини ХХІ століття” нові списки відтворення, які власне присвячені еко-тематиці. Ми переконані, що завдяки спільній роботі зможемо вмотивувати кожного до змін, відкрити правильні життєві цінності, для передачі властивої поваги до природи серед суспільства і в підвищенні суспільної екологічної свідомості.

Важливим є те, що добірки мультиків створенні на українській, російській, та для того, аби ще вдосконалювати свої скіли знань іноземної мови, сформовано список відтворення англійською мовою. На даний момент розробляється німецькомовна версія екомультиків на відповідному каналі.

Ми впевнені: екосвідомість притаманна кожному, але сьогодні про це варто говорити частіше!

У Тернополі відбулась презентація соціального проекту «Де живе українська»

By | Новини

Презентація доброчинного соціального проекту «Де живе українська» відбувся в неділю, 8 липня, у ТРЦ «Атріум».

Тернополянка Наталія Годжик, яка уже 18 років проживає в США, представила фільм про родину Демкур. Фільм розповідає про сім’ю, яка уже протягом багатьох років робить усе, аби зберегти культурну та історичну спадщину України по познайомити з нею увесь світ. Протягом кількох років Наталя знімає фільми про людей, які надихають інших своєю діяльністю. Робить вона це абсолютно на благочинній основі і не бере фільмів на замовлення. Людей для свої історій шукає в соціальних мережах, або ж за рекомендаціями знайомих.

Метою проекту є допомога громадським ініціативам в Україні набути медійної, волонтерської і меценатської підтримки. Документальні фільми були показані уже по всьому світу. Вони мають сотні відгуків, але в рідному Тернополі про них ще ніхто не знав.

«Тернопіль – це моє рідне місто. Я зрозуміла, що була всюди, окрім Тернополя і тому вирішила зробити сьогодні таку зустріч. Фільм «Де живе українська» про Тараса та Ірину Демкурів був зняти з метою, аби показати, що можна мати кошти і при цьому залишатись гідною людиною. Знаю я цю сім’ю уже давно, спостерігала за їхніми успіхами і мені було дуже приємно, що ці люди є в моєму оточенні. Після того, як я ознайомилась з їхнім альбомом Пінзеля, то зрозуміла, що знайшла героїв для свого чергового фільму.»

Тарас та Ірина Демкури часто подорожують по світу і спілкуються з українською діаспорою, яка не до кінця володіє інформацією про те, що зараз насправді відбувається в Україні. Коли Наталя зі своїм колегою Станіславом Ткачовим звернулися до сім’ї з ідеєю зняти про них фільм, то вони не змогли відмовитись, адже проникли ідеєю цього проекту, який показує українців, які знайшли себе на рідній землі.

«Ця ідея нас надихнула долучитись до цього проекту. Ми і самі маємо низку своїх проектів, за допомогою яких популяризуємо нашу культуру. Нами був створений альбом Пінзеля, який був презентований в Луврі. Зараз ми подали 5 грантів на український культурний фонд, – розповідає Тарас Демкура. – П’ятнадцять років тому ми почали збирати борщівську вишиванку, яка на сьогодні подана на культурну спадщину ЮНЕСКО. Ці проекти є дійсно важливими, аби ми разом, спільними зусиллями могли представляти Україну і її культурну спадщину всьому світу.»

Поспілкувавшись з режисерами і героями фільму стає зрозумілим, що справжня Україна не в чварах політичних,не добробуті олігархів чи підвищенні цін, а в тих простих українських людях, які не зважаючи ні на що і не маючи ніяких корисливих цілей, змінюють країну завдяки своїм талантам, розуму, пристрасті і патріотизму,вносячи доброчинну складову у її розвиток!